M4-U

เล็บสวยห่างไกลเชื้อรา

    
 สำหรับ ผู้หญิงสมัยใหม่การแต่งตัวหรือแต่งหน้าเพื่อเสริมบุคลิกภาพดูจะไม่เพียงพอ การดูแลตนเองเพื่อความสวยงามกับรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ อย่างการตกแต่งเล็บจึงมาแรงไม่มีตก สังเกตได้จากร้านทำเล็บที่ผุดขึ้นตามห้างสรรพสินค้าหรือย่านชอปปิง แม้ว่าผู้หญิงจะเดินเข้าร้านทำเล็บเพื่อให้ช่างดูแลให้เสร็จสรรพ แต่ภาระและขั้นตอนการดูแลเล็บให้สวยและสุขภาพดีกลับเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการระวังไม่ให้เล็บติดเชื้อรา!

สัญญาณบ่งบอกเล็บติดเชื้อ

     เล็บที่ติดเชื้อราจะมีสีที่เปลี่ยนแปลงไปจากสีธรรมชาติ เช่น เปลี่ยนเป็นสีขาว สีเหลืองหรือสีเขียวคล้ำแซมเป็นจุดๆ ริ้วๆ ใต้เล็บ ส่วนเนื้อเล็บอาจหนาและแห้งหยาบ โดยรวมแล้วอาจไม่มีอาการคันหรือถ้าคันก็มีบ้าง แต่หากปล่อยทิ้งไว้จนอักเสบมากๆ เล็บอาจหลุดร่อนหรือติดเชื้ออักเสบ สร้างความเจ็บปวดได้ไม่น้อย

สาเหตุสำคัญของการติดเชื้อราที่เล็บมือ

     การติดเชื้อราที่เล็บเกิดมาจากเชื้อรา ยีสต์ แบคทีเรียหรือเป็นโรคผิวหนังมาก่อน เช่น โรคเท้าของนักกีฬา แต่ก็มีปัจจัยทางสภาพแวดล้อมและจากสภาพร่างกายของตนเอง เช่น 
     • คนที่เป็นเบาหวาน มีเหงื่อออกที่มือ-เท้าง่าย จะมีโอกาสเล็บติดเชื้อราได้ง่ายมากกว่าคนทั่วไป
     • คนที่เดินย่ำพื้นห้องน้ำ ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือสถานที่สาธารณะมีพื้นแฉะและอับชื้นโดยไม่สวมรองเท้า
     • ในกรณีเล็บเท้าติดเชื้อรา มักเกิดมาจากการใส่รองเท้าที่บีบรัดหรือใส่ถุงเท้าเปียกเหงื่อ เกิดความอับชื้น ไม่ระบายอากาศ
     • ผู้หญิงที่นิยมต่อเล็บปลอมหรือเล็บอะคริลิคจะเสี่ยงติดเชื้อราได้ง่ายมาก เพราะถ้าติดกาวระหว่างเล็บจริงและเล็บปลอมไม่แน่น เกิดการหลุดเลื่อน ทำให้เกิดช่องว่างเปิดโอกาสให้เกิดความชื้นสะสม เหมาะสำหรับแบคทีเรียและเชื้อราเติบโตได้ดี
     • คนที่ต้องสัมผัสน้ำหรือปล่อยให้มือเท้าเปียกชื้นอยู่ตลอดเวลา เช่น ช่างทำผม ช่างทำเล็บ แม่ครัว หรือพนักงานทำความสะอาด


การรักษาและป้องกันเล็บติดเชื้อรา

     • อันดับแรกต้องหมั่นสำรวจและสังเกตความผิดปกติของเล็บ โดยเฉพาะสาวๆ ที่ทาเล็บมือเล็บเท้าสารพัดสี หรือติดเล็บปลอม เสริมอะคริลิค ซึ่งควรหาสถานบริการตกแต่งเล็บที่สะอาดและมาตรฐาน ช่างเล็บมีความชำนาญ แต่ถ้าจะให้ดีไม่ติดเชื้อ อย่าทำจะดีที่สุด
     • ตัดเล็บให้สะอาด ไม่กัดเล็บและรักษาความสะอาดของเล็บมือ-เท้า ด้วยการใช้แปรงขัดทำความสะอาดทุกวัน ใช้ผ้าเช็ดให้แห้งและอาจทาครีมบำรุงตาม
     • ในกรณีที่จำเป็นต้องสัมผัสน้ำทุกวัน ให้ใส่ถุงมือป้องกัน และอย่าลืมถอดถุงมือออกให้ระบายอากาศบ้าง
     • เปลี่ยนใส่รองเท้าฟองน้ำก่อนเดินบนพื้นห้องน้ำหรือห้องแต่งตัว ป้องกันไม่ให้เล็บเท้าติดติดเชื้อไวรัสหูด หรือติดเชื้อรา เพราะถ้าเป็นมากเล็บอาจหลุดร่อน กว่าจะรักษาให้เล็บกลับงอกเป็นปกติ ต้องใช้เวลากว่า 12 เดือน!
     • หากสงสัยว่าจะเล็บติดเชื้อรา ให้เลิกทาหรือตกแต่งเล็บ และไปพบแพทย์ผิวหนังทันที อย่าปล่อยทิ้งไว้นาน เพราะจะยิ่งรักษายากและเสียเวลามากขึ้น (อาจต้องใช้เวลา 6 สัปดาห์-1 ปี ทีเดียว)
     และ ทั้งหมดนี้ก็คือ การดูแลรักษาเล็บที่ไม่ใช่เรื่องขี้เล็บอย่างที่เคยเข้าใจกันนะคะ โดยเฉพาะสาวๆ ที่นิยมต่อเล็บยาว ต่อเล็บอะคริลิคตามแฟชั่นนานาชาติไปซะแล้ว ยิ่งต้องระวังและรักษาความสะอาดให้มากขึ้น เพื่อสุขภาพเล็บที่ดีแบบยั่งยืนค่ะ

ข้อแนะนำก่อนเข้าร้านทำเล็บ

     ก่อนที่คุณจะเดินเข้าไปร้านทำเล็บสักแห่ง เพื่อสุขอนามัยที่ดี ปลอดเชื้อไร้กังวล ให้ตรวจดูว่า
     • เครื่องมือหรืออุปกรณ์ทำเล็บสะอาดหรือไม่
     • ก่อนและหลังใช้บริการตกแต่งเล็บ ทางร้านมีวิธีทำความสะอาดเครื่องมืออย่างไร เช่น เช็ดอุปกรณ์ตัดเล็บด้วยแอลกอฮอล์
     • อ่างน้ำที่ใช้บริการแช่เท้า เมื่อใช้เสร็จแล้วมีการเปลี่ยนน้ำใหม่ทุกครั้งหรือไม่
     • ภายในร้านได้ติดตั้งพัดลมดูดอากาศหรือไม่

ที่มา  Healthtoday.net